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건강 수치
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BMI 계산법과 비만 기준, 23·25·30·35로 보는 내 단계 (허리둘레 90·85)
BMI는 몸무게(kg)를 키(m)의 제곱으로 나눠 구해요. 대한비만학회 진료지침의 한국인 기준 23·25·30·35 구간, 허리둘레 남 90cm·여 85cm 기준, 키·몸무게별 계산 예시를 표로 정리했어요.
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비HDL 콜레스테롤 계산법, 총콜레스테롤−HDL 하나로 끝 (2026 목표치 85~190)
비HDL 콜레스테롤은 총콜레스테롤에서 HDL을 빼면 나와요. 2026 이상지질혈증 진료지침의 위험도별 목표치(LDL 목표+30)와 건강검진 결과표로 직접 계산하는 예시를 표로 정리했어요.